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治らない症状を前向きに考えるには?

吃音 人生

 

子どもが患っている場合、軽度以外の場合では、
長期に渡ってどもりとかかわらなくてはいけません。
長い期間での治療が必要となるからです。

 

何年もどもりとつき合って治療を続けるのは
不安なことや苦しいこと、辛いことも多いはずです。
それは年数を重ねるたびに増え、重くのしかかるでしょう。

 

ここでは、治らない症状を前向きに考えるには
どうしたらいいかについて話したいと思います。

 

もしあなたが後ろ向きな考えにおちいってしまっていたら
その考えを根っこから変えてみて下さい。

 

 

Answer1. 吃音を治すために生きるのではない

今、あなたの頭の中はどもりと、それを治すことで
いっぱいになっているかもしれません。

 

どもりを発症しその状態が重くなれば、なにも手につかなくなり
どもりのことばかりを考えて悩む日々を送るのは、
吃音者がよくおちいってしまうケースなのです。

 

 

夢や目標をかなえる人生

ここで考えてみてほしいのは、

あなたはどもりを治すために生きているのですか?」ということです。

 

吃音 人生

それは違いますよね?

 

誰しも夢や目標を持っているはずです。
まだそれらを見つけていなくても
何かしらの楽しみや、
やりたいことを持って生きているでしょう。
人は夢や目標を達するために、
楽しみや嬉しいこと、
やりたいことをやるために生きているのです。

 

 

吃音を克服するための人生?

しかし吃音者は吃音に悩むあまり、人生の目標を見失いがちです。

 

吃音 悩み

どもりへの悩みや苦痛にとらわれ過ぎて
自分が生きている意味を見あやまらないで下さい。
どもりを治すことが生きる目的ではありません。

 

あなたは、どもりを治すために生きているのではないのです。
あなたの人生の中での一つの通過点で、
先へと進むための一つのポイントでしかないのです。

 

 

夢や目標のために生きよう

どもりを克服することは重要なことです。
でもどもりを治すことで夢や目標がかなうわけではないのです。
逆に、どもりを治さないと夢がかなわないということもありません。

 

克服することで夢への障害が減るかもしれませんが、
夢をかなえることとどもりを克服することは別物として考えましょう。

 

どもりに心をとらわれず振り回されずに、
あなたは夢や目標を持って、しっかりと自分の人生を生きて下さい。

 

 

Answer2. 吃音者である自分を認める

どもりであることに"劣等感"を持っている人は多いでしょう。

 

私もどもりに悩んでいた頃は
まわりのみんなと違って上手く話せない自分に
強い劣等感を持っていましたし、恥ずかしいと思っていました。

 

吃音 人生

どもっているのを隠そうとするのも、
この劣等感が心の中にあるからなのです。

 

吃音であるのに吃音を隠そうとする、
どもる自分を認めないからこそ劣等感が生まれて
自分で自分を苦しめることになるのです。

 

どもりという病気を患っているのですから、"劣等"なのは事実です。
しかしあなたを苦しめているのは
劣等であることではなく、そこから生まれる"劣等感"なのです。

 

 

劣等

 平均的な水準のものと比べ、劣っていること。
 この場合は「どもりである」こと。

 

劣等感

 自分が他人よりも劣っていると感じる感情。
 この場合は「どもっていることを悩み、
 そのせいで人より劣っている、自分はだめだと感じてしまう」こと。

 

 

自分を否定しないこと

つまり、劣等を認めてどもる自分を認めれば
劣等感にさいなまれることはなくなり、気持ちが楽になります。
どもること以外はほかのみんなと何も変わらない、
普通の、何の落ち度もない自分だと理解できるでしょう。

 

そう、どもること以外では何も悪いところはないのです。
自分のすべてが悪いと思いこみ、自分のすべてを否定してはいけません。

 

吃音 人生

良いところも悪いところも両方持っているのが人間です。

 

自分の悪いところがどもっているところなのだと、
上手く話せない自分を認めましょう。
悪いところだけでなく、良いところもある自分を。
あなたの良いところは、ほかにたくさんあるはずです。

 

それによって治療に打ち込めるようになりますし、
改善しようという意欲もわいてきます。

 

 

あと、こちらでも紹介をしましたが、
菊池良和先生の著作も、とても参考になります。

 

吃音ということを受け入れて、治療するのではなく、
どう付き合っていくか、書かれています。
ご本人が吃音患者でもあるため、とても共感ができ、タメにもなります。


 

 

 

 

吃音改善